节制

如我昨天所说，改变一个状态比一直处在一个状态更难。 昨晚又睡晚了，大脑没有关机，于是一些想法在冒出：这是不是说，一个人没有节制呢？ 有节制的人，会及时刹车，不会让自己沉迷一件事太久，比如：

• 吃东西，吃好吃的东西是好的，但是没有节制地吃，肚子会不舒服（最近老感觉胃不舒服）。
• 写博客是好的，但是没有节制地鼓捣博客，就会像我昨晚一样，弄得很晚才睡，入睡前胸口不舒服，早上起来后也没精神。
• 做作业是好的，但是没有节制地…… 算了，我不会没有节制地写作业，倒是会没有节制地不写作业🤣
• ……

节制是一个很重要的功课，我应该就是缺乏节制¹。